3月28日，在知信楼N307举办了一场班级心理委员培训讲座，旨在进一步提升心理委员在班级管理中的贡献度，全方位增强心理委员的素质能力。本次培训由学工处副处长、心理健康服务中心负责人邓招梅老师担任主讲嘉宾，吸引了班级心理委员、班长和团支书等众多同学的积极参与。

邓老师以青年大学生奋斗不息的精神为引子，巧妙地引出“心之所向，行之所至”的主题，深入浅出地阐述了拥有健康人格对于青年学生成长的重要性。本次培训讲座的内容主要围绕四个方面展开：健康新概念的解读、心理委员的职责与要求、心理危机的识别与应对，以及关怀他人的技巧与方法。

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邓老师首先为我们概述了健康的全新概念，并着重强调了心理健康的重要性。她通过介绍健康的金三角模型，使同学们对心理健康有了更为深刻地认识。接着，邓老师结合生动的心理学案例，详细解读了大学生心理健康的标准，包括积极乐观的生活态度、自我认知、抗压能力、感恩之心、谐的人际关系以及明确的生涯规划，这些内容引发了在场同学们的强烈共鸣与深刻思考。

随后，邓老师详细讲解了心理委员的职责，包括心理委员的定义、配置心理委员的原因以及工作要求。在谈到工作要求时，邓老师特别强调了心理委员应具备团结能力、观察力、判断力、倾听能力、理解能力、助人能力以及高情商等品质。

接着，邓老师通过互动方式引导同学们认识心理危机的概念、表现以及大学生常见的心理危机。她强调，心理危机并不可怕，只要处理得当，也可以成为我们成长道路上的宝贵经验。

最后，邓老师分享了关怀的技巧，包括保密原则、积极倾听、理解与支持等。她还详细介绍了危机干预的六步法：确定问题、保证安全、给予支持、应对方式、制定计划以及得到保证。同学们纷纷表示，这次培训让他们受益匪浅，不仅拓宽了对心理健康的认识，也为他们在帮助他人方面提供了宝贵的指导，将在班级管理中发挥更大的作用，为同学们的心理健康保驾护航。（图文供稿：大学生心理健康服务中心）